Monday, May 29, 2023
Review
  • Home
  • Phim
  • Du lịch
    Góc review du lịch – Khám phá tour du lịch Bồ Đào Nha tự túc có gì đặc biệt?

    Góc review du lịch – Khám phá tour du lịch Bồ Đào Nha tự túc có gì đặc biệt?

    Góc review du lịch – Khám phá khu nghỉ dưỡng The Anam Mũi Né cực cao cấp ở Phan Thiết

    Góc review du lịch – Khám phá khu nghỉ dưỡng The Anam Mũi Né cực cao cấp ở Phan Thiết

    Góc review du lịch – Cẩm nang du lịch Bồ Đào Nha, khám phá thành phố Portugal xinh đẹp

    Góc review du lịch – Cẩm nang du lịch Bồ Đào Nha, khám phá thành phố Portugal xinh đẹp

    Góc review du lịch – Top 5 trải nghiệm thú vị cho khách du lịch Porto Bồ Đào Nha 

    Góc review du lịch – Top 5 trải nghiệm thú vị cho khách du lịch Porto Bồ Đào Nha 

    Góc review du lịch – Kinh nghiệm du lịch Tây Ban Nha: Khám phá vẻ đẹp đầy quyến rũ

    Góc review du lịch – Kinh nghiệm du lịch Tây Ban Nha: Khám phá vẻ đẹp đầy quyến rũ

    Góc review du lịch – Lý Sơn – Một hòn đảo chỉ 10km mà sao thân thương đến thế

    Góc review du lịch – Lý Sơn – Một hòn đảo chỉ 10km mà sao thân thương đến thế

    Trending Tags

    • Khách sạn
    • Review Nhà hàng
    • nhà nghỉ
    • địa điểm
    • địa chỉ ăn uống
    • Kinh nghiệm
    • địa điểm du lịch
    • Điểm du lịch
    • review địa điểm ăn uống
  • Làm đẹp
    Tin Review – Ưu nhược điểm của sữa rửa mặt Paula’s Choice Skin Balancing Oil-Reducing Cleanser

    Tin Review – Ưu nhược điểm của sữa rửa mặt Paula’s Choice Skin Balancing Oil-Reducing Cleanser

    Tin Review – ZO Skin Health Retinol Skin Brightener 0.5 review có tốt không

    Tin Review – ZO Skin Health Retinol Skin Brightener 0.5 review có tốt không

    Tin Review – Peel da là gì có tốt không? Tìm hiểu chi tiết về phương pháp peel da

    Tin Review – Peel da là gì có tốt không? Tìm hiểu chi tiết về phương pháp peel da

    Tin Review – Review Collagen Fuji có tốt không? Ai phù hợp để sử dụng?

    Tin Review – Review Collagen Fuji có tốt không? Ai phù hợp để sử dụng?

    Tin Review – [REVIEW] Paula’s Choice Skin Smoothing Retinol Body Treatment có tốt không?

    Tin Review – [REVIEW] Paula’s Choice Skin Smoothing Retinol Body Treatment có tốt không?

    Tin Review – Sữa tắm Laco có tốt không, có an toàn khi dùng cho bà bầu?

    Tin Review – Sữa tắm Laco có tốt không, có an toàn khi dùng cho bà bầu?

    Trending Tags

    • Công nghệ
      Hướng dẫn cách bỏ qua Wifi khi thiết lập Windows 11 cực đơn giản

      Hướng dẫn cách bỏ qua Wifi khi thiết lập Windows 11 cực đơn giản

      5 phần mềm giúp kiểm tra tuổi thọ SSD

      5 phần mềm giúp kiểm tra tuổi thọ SSD

      Cách hạ Windows 11 xuống Windows 10 – Không mất dữ liệu và Đơn giản nhất

      Cách hạ Windows 11 xuống Windows 10 – Không mất dữ liệu và Đơn giản nhất

      Cách đăng ký YouTube Premium tài khoản Việt Nam

      Cách đăng ký YouTube Premium tài khoản Việt Nam

      Google tung bản vá khẩn cấp cho trình duyệt Chrome

      Google tung bản vá khẩn cấp cho trình duyệt Chrome

      Hướng Dẫn Phân Biệt Các Dòng CPU Intel Chi Tiết 2023

      Hướng Dẫn Phân Biệt Các Dòng CPU Intel Chi Tiết 2023

      Trending Tags

      • laptop
      • mobile
      • review máy tính
      • review phone
      • reviewlaptop
    • Ăn uống

      Góc review ẩm thực – Sashimi là gì? – Món Ăn “Nữ Hoàng” đến từ Đại Dương của người Nhật

      Góc review ẩm thực – Sushi Là Gì? Có phải Món Sushi xuất xứ từ Nhật Bản?

      Góc review ẩm thực – Sushi Là Gì? Có phải Món Sushi xuất xứ từ Nhật Bản?

      Góc review ẩm thực – Top 5 Quán BÁNH XÈO NHẬT – Ngon Nhất Sài Gòn

      Góc review ẩm thực – Top 5 Quán BÁNH XÈO NHẬT – Ngon Nhất Sài Gòn

      Góc review ẩm thực – Top 6 – Nhà Hàng SuShi Hot Nhất ở Hà Nội – Ngon quên lối về

      Góc review ẩm thực – Top 6 – Nhà Hàng SuShi Hot Nhất ở Hà Nội – Ngon quên lối về

      Góc review ẩm thực – Top 9 Đặc Sản Mộc Châu – Vừa Ngon Vừa Rẻ

      Góc review ẩm thực – Top 9 Đặc Sản Mộc Châu – Vừa Ngon Vừa Rẻ

      Góc review ẩm thực – Ẩm thực Nhật Bản – Có Gì Thú Vị Mà Cả Thế Giới đều Thán Phục?

      Góc review ẩm thực – Ẩm thực Nhật Bản – Có Gì Thú Vị Mà Cả Thế Giới đều Thán Phục?

      Trending Tags

      • Mẹ và bé

        Trending Tags

        • Game
        • Khác
          Tin Review – Review Nồi Áp Suất Sunhouse Loại Nào Tốt Nhất Hiện Nay?

          Tin Review – Review Nồi Áp Suất Sunhouse Loại Nào Tốt Nhất Hiện Nay?

          Tin Review – Đánh Giá Nồi Điện Đa Năng Nào Tốt Trên Thị Trường Hiện Nay

          Tin Review – Đánh Giá Nồi Điện Đa Năng Nào Tốt Trên Thị Trường Hiện Nay

          Tin Review – [Top 4] Nồi Lẩu Điện Sunhouse Được Chọn Mua Nhiều Nhất

          Tin Review – [Top 4] Nồi Lẩu Điện Sunhouse Được Chọn Mua Nhiều Nhất

          Tin Review – Máy Ép Chậm Trục Ngang Foresto Prana – Nữ Hoàng Máy Ép Chậm 2021

          Tin Review – Máy Ép Chậm Trục Ngang Foresto Prana – Nữ Hoàng Máy Ép Chậm 2021

          Trending Tags

          No Result
          View All Result
          Tổng hợp tin Review về du lịch, nhà hàng, món ăn , sức khỏe
          No Result
          View All Result

          Tin Review – Review trải nghiệm chinh phục Cực Tây

          by vulam.kd
          March 10, 2021
          in Du lịch
          0 0
          0
          Home Du lịch


          Dân thích xê dịch thường hay truyền tai nhau rằng khi còn trẻ cần phải đến được 4 cực và 1 đỉnh. Trong đó, cực Tây là cực khó đi và nguy hiểm nhất. Ghiền review đã chinh phục được 3 cực và 1 đỉnh rồi, còn mỗi cực Tây nữa thôi. Nghe người ta đồn đồn như thế cũng hơi lo lo, nhưng mà thôi kệ, ráng đi chứ không già mất. Nào, hãy cùng Ghiền review trải nghiệm chinh phục cực Tây nhé.

          Điểm cực Tây nằm ở A Pa Chải, thuộc xã Sín Thầu, huyện Mường Nhé, Tỉnh Điện Biên. Nơi đây là nơi đón ánh mặt trời muộn nhất mỗi sáng và chia tay hoàng hôn trễ nhất mỗi chiếu. Vì vậy, không có gì khó hiểu nếu như bạn thấy ngày ở đây có vẻ dài hơn nơi khác nhé.
          Điểm thú vị của cực Tây đó là cột mốc đầu tiên – cột mốc số 0 là biên giới tự nhiên của 3 quốc gia Việt Nam, Lào và Trung Quốc. Điều này có nghĩa là nếu leo được lên đến đây các bạn đã đặt chân đến 3 quốc gia một lúc rồi. he he. Ghiền review xác nhận là nơi đây nếu như gà ở Việt Nam gáy thì 2 nước còn lại không nghe được đâu nha vì toàn là rừng và cây dày đặc bao phủ cột mốc này rồi, xa ơi là xa nữa mới đến khu dân cư. Lên đến cột mốc này là bạn thấy mình cao hơn vì độ cao của nó đã là 1864m rồi nhé.

          Nếu có người hỏi rằng chinh phục cực Tây có đẹp không? Ghiền review xác nhận lại là siêu đẹp nhé. Không một cực nào mà bạn có thể thấy núi non xanh mướt, trùng điệp chồng chất lên nhau được tô điểm bởi những ruộng lúa vàng ươm và những cung đường ngoằn ngoèo, khúc khuỷu tuyệt đẹp nhưng không kém phần nguy hiểm.

          Thời gian chính phục cực Tây đẹp nhất là từ tháng 10 đến tháng 4 hàng năm vì lúc này không còn mưa nhiều nên đường xá dễ đi lại hơn, không bị sạt lở hay trơn trượt. Ngoài ra thời gian này còn là thời gian mà lúa, cỏ và cây cối xanh tươi nhất nên các bạn sẽ được chiêm ngưỡng sự hoành tráng của núi rừng và vẻ đẹp thực sự của nơi đây.

          Đối với các bạn ở Thành phố Hồ Chí Minh, việc chinh phục cực Tây hơi bị khó khăn xíu khi các bạn phải bay 1700km để đến Hà Nội, rồi đi thêm gần 500km để đến được Thành phố Điện Biên Phủ. Ghiền review đi chơi lòng vòng một số điểm ở đây rồi bắt đầu di chuyển đế đến thị trấn Mường Nhé với khoảng cách 250km bằng xe máy.
          Đi Mường Nhé bằng xe máy quả là một trải nghiệm tuyệt vời bởi vì cung đường này quá đẹp. Ghiền review đã từng bị choáng ngợp bởi sự hùng vĩ mang hơi hướng thảo nguyên của Hà Giang thì đến với cung đường này của Điện Biên Ghiền review lại thấy được vẻ đẹp hoàng tráng của núi non Việt Nam.

          Phải mất khoảng 8 tiếng (kể cả ăn trưa, nghỉ ngơi dọc đường), Ghiền review mới đến được Mường Nhé. Làm hai nồi lẩu vịt và giao lưu vui chơi với nhau xong là 12h đêm, Ghiền review đi ngủ để sáng mai dậy sớm chuẩn bị cho việc chinh phục cực Tây.
          Thủ tục xin phép khi tới A Pa Chải
          Để chinh phục cực Tây Tổ quốc thì phải thông qua Đồn biên phòng A Pa Chải các bạn nhé. Vì vậy, trước khi lên các bạn nên gọi điện để trao đổi trước. Các bạn có thể gọi cho Anh Vũ – người phụ trách du lịch ở đồn theo số điện thoại 096.593.4455. Chỉ cần gọi trước 1 ngày thôi để báo số người sẽ chinh phục cực Tây và hỏi xem mấy giờ thì các bạn được leo.

          Nhóm mình chủ quan không gọi trước nên khi lên tới đồn là 8h sáng, ngỡ rằng được leo luôn như thông thường nhưng kẹt nỗi hôm đó là 20/10, không biết bên Trung Quốc với Việt Nam mình làm gì đó ở trên mốc số 0 nên tụi mình phải đợi đến tận 11h00 mới được leo. Sự cố này đã khiến tụi mình bị cháy lịch trình và phải tìm cách xử lý (phần này mình sẽ nói sau nhé).
          Đồn biên phòng A Pa Chải
          Các bạn nhớ đem theo giấy tờ tùy thân như CMND hoặc hộ chiếu hoặc bằng lái xe…để nộp và đăng ký cho Ban chỉ huy ở Đồn biên phòng trước khi leo cực Tây nhé. Thường thì leo núi hay chinh phục những điểm khó khăn, các bạn phải thuê người bản địa dẫn đường nhưng đối với cực tây thì một anh bộ đội đẹp trai nào đó sẽ là tour guide cho bạn.

          Chi phí dẫn đường là 400.000 đồng/đoàn nha, còn các bạn muốn ủng hộ anh bộ đội bao nhiêu nữa thì cứ ủng hộ nghe. Ở đồn có phòng nghỉ dành cho khách với giá từ 50-100k/người/đêm. Phòng ốc thì mình thấy khá sạch sẽ, nhà vệ sinh còn có cả bình nóng lạnh cho các bạn tắm táp thoải mái.
          Bạn nào không nghỉ lại tại đây vẫn có thể tắm rửa thoái mái nha, các anh dễ tính lắm. Nhà vệ sinh tập thể (có nam và nữ riêng nhé) thì hơi tối và không sạch lắm nhưng vẫn xài ổn á. Ở Đồn có 1 bàn Bi-da, các bạn cứ chơi thỏa thích mà không tốn phí nhé. Ngoài ra cảnh ở Đồn biên phòng cũng đẹp lắm, tha hồ mà chụp hình với suối, vườn rau hay thậm chí là cổng đồn biên phòng nữa. Nói chung Đồn thoải mái lắm, không có quy định nghiêm ngặt đâu.
          Vườn rau ở Đồn biên phòng A Pa Chải nèMột điểm đặc biệt nữa là các bạn nên dùng cơm trưa hoặc cơm tối tại đây với giá 50k/người. Món gà luộc và rau xào ở Đồn tuyệt cú mèo luôn các bạn ạ, các anh nuôi nấu ngon vô cùng. Đừng quên nói các anh cho xị rượu để nhâm nhi ấm lòng nhé. Rượu các anh tự nấu, ngon và không nặng hay đau đầu đâu các bạn ạ.
          Chinh phục A Pa Chải
          Hành trình leo cực Tây của Ghiền review bắt đầu từ Mường Nhé. Sau khi vệ sinh cá nhân, ăn sáng, trả phòng thì mọi thứ đã sẵn sàng cho cuộc hành trình lúc 5 giờ sáng. Cảm giác phóng xe giữa núi rừng, xuyên qua sương sớm và những cụm mây bay là là mặt đất, hòa quyện với cái lạnh lạnh sáng sớm thật là sảng khoái.
          Đường có khúc lầy lội nhưng vẫn đi qua dễ nèBạn sẽ mất khoảng 1 tiếng rưỡi để đi từ Mường Nhé lên đến A Pa Chải sau khi vượt qua những khúc cua uốn lượn men theo triền núi. Có thể có một số đoạn đường bạn sẽ bị chặn lại do đất bị sạt lở hoặc đường đang được sửa nên tầm khoảng 8 giờ sáng mình mới có mặt tại Đồn biên phòng A Pa Chải.
          Như đã nói ở trên do sự cố hi hữu ngày 20/10 nên tụi mình phải đợi tầm 3 tiếng ở Đồn mới được leo. Trong thời gian này tụi mình bàn bạc phương án xử lý cho việc cháy giáo án này để bảo đảm rằng trong đêm nay vẫn có thể có mặt ở thành phố Điện Biên Phủ nhằm chuẩn bị cho các điểm đến của ngày mai.

          Sau khi hoàn tất các thủ tục tại đồn biên phòng, ăn cơm trưa, Ghiền review tiếp tục di chuyển bằng xe máy để đến ngọn núi mà đỉnh của nó là cột mốc số 0. Quãng đường này dài khoảng 10 km và khá là thử thách vì phải băng qua một đoạn suối nhỏ và leo lên những con dốc thẳng đứng. Nghe vậy thôi chứ xe máy chở 2 người về số 1 là phóng ào ào ấy mà. Chỉ 10km thôi nhưng cảnh ở đây đẹp vô cùng các bạn ạ.
          Ghiền review và nhóm bạn dừng lại ở khoảng 2/3 độ cao núi tại một ngôi nhà nhỏ do các công nhân xây dựng làm nên để tập kết nguyên vật liệu nhằm đưa lên trên đỉnh xây cầu thang bộ. Tụi mình bắt đầu leo từ đây lúc 11h30 với thời tiết khá nắng nhưng do quá nhiều cây rừng nên thoải mái và mát mẻ lắm.
          Băng qua con suối nhỏ để đến được ngọn núi có mốc cực TâyĐường leo cực tây bây giờ không còn khó như trước nữa các bạn nhé. Không phải đu dây, nhảy đá, vượt rừng cỏ tranh hay lo sợ vắt nữa đâu nhé. Nói thẳng ra bây giờ như các bạn đi bộ lên đỉnh núi theo đường mòn mà các xe ô tô chở vật liệu xây dựng đã đi qua. Hiện tại thì cầu thang để lên đến đỉnh đã được hoàn thiện cỡ 10%, tầm khoảng cuối năm sau thì các bạn chinh phục cực Tây sẽ bằng cách leo cầu thang hoàn toàn đó. Khỏe hơn, sạch hơn nhưng cũng mất sự thú vị rồi nhỉ.
          Đường leo cực Tây giờ đã dễ hơn và khá là mát mẻSau gần 2 tiếng đồng hồ leo núi, phóng tầm mắt ra thật xa để nhìn ngắm núi non Việt Nam hùng vĩ và xinh đẹp, Ghiền review đã tới được điểm đích. Cột mốc được ốp đá hoa cương, ở giữa là hình tam giác cao 2m có ba mặt hướng về ba nước, mỗi mặt có khắc tên nước bằng tiếng quốc ngữ và quốc huy của quốc gia đó.
          Cảm giác đầu tiên của mình là nắng quá, ở dưới kia cây nhiều, lên đây cao nhất rồi không có cây nữa nên không có chỗ trú nắng. Tuy nhiên, chạm tay đến mục tiêu mình đặt ra quả thực là một cảm giác sung sướng khó tả các bạn ạ. Nắng nôi là vậy mà nhóm mình vẫn cứ thỏa sức sáng tạo các bức ảnh đẹp, độc, lạ trong gần 40 phút mới chịu xuống á.

          Ở trên cột mộc số 0, các bạn sẽ chỉ thấy lối bậc thang của nước mình và Trung Quốc thôi, không thấy của Lào. Bậc thang bên mình là bằng bê tông, còn của bên Trung Quốc giàu và màu mè hơn nên có màu đỏ và được làm bằng sắt. Nói chứ đâu dám đặt chân qua đâu, lỡ may bị bắt hay bắn bỏ thì nguy hiểm lắm. He he.
          Leo lên cực Tây đường khá dốc nên tầm 15 phút đầu các bạn chưa quen nên sẽ mệt vô cùng. Tuy nhiên những phút sau đó, bạn sẽ thích nghi được và chiêm ngưỡng vẻ đẹp theo con đường mòn đi lên đỉnh núi, bạn sẽ có thêm nhiều động lực á. Leo lên mệt và lâu nhưng leo xuống thì khỏe hơn nhiều, chỉ hơi đau ngón chân tí thôi nhé. Cả đi và về, mất tối đa khoảng 3 tiếng nhé mọi người.
          Cực Tây giờ có cầu thang luôn rồi nhaCảm giác ngồi nghỉ ngơi ở Đồn biên phòng, ngâm chân dưới dòng suối mát lạnh và uống ngụm bò cụng bồi bổ năng lượng sau một hành trình mệt nhọc quả thật đã nhất trần đời. Sau đó, tụi mình chia nhau đi tắm, thưởng thức bữa cơm chiều vui vẻ nơi đây và đợi đến 18h00 để lên xe về lại Điện Biên Phủ.
          Các bạn nên nhớ hằng ngày luôn có xe khách 29 chỗ chở khách và nhu yếu phẩn từ ngoài thành phố Điện Biên Phủ vào tới đồn biên phòng nhé. 18h00 xe này sẽ tới Đồn và quay ra lại thành phố, vì vậy tụi mình chọn đi chuyến này luôn, xe máy neo trên xe còn người thì vào ngồi ngủ. Vừa thoải mái, vừa an toàn với giá vé là 180k/người và 200k/xe. Tầm 2 giờ sáng, tụi mình đã có mặt tại Thành phố Điện Biên Phủ đúng như lịch trình.

          Tóm lại, hành trình chinh phục cực Tây sẽ lấy của các bạn khoảng 2 ngày và 1 đêm. Chạy đường đèo khá lâu nên các bạn cân nhắc thời gian cho hợp lý nhé. Cảm giác của Ghiền review là thích thú vô cùng khi tham gia hành trình này. Được hòa mình với núi sông tươi đẹp, quang cảnh hùng vĩ, không phải lo áp lực công việc và có mục tiêu rõ ràng để chinh phục quả thực làm cho mình cảm thấy thoái mái và con người trở nên tốt đẹp hơn. Hãy thử dành ra mấy ngày nghỉ, lên đây và cảm nhận xem có giống mình không các bạn nhé.
          _Mây_

          5
          /
          5
          (
          1

          bình chọn
          )



          Tổng hợp tin Review

          ShareTweetShare

          vulam.kd

          Next Post
          Tin Review – Nơi nghỉ chân chất lượng khi du lịch Kon Tum

          Tin Review - Nơi nghỉ chân chất lượng khi du lịch Kon Tum

          Leave a Reply Cancel reply

          Your email address will not be published. Required fields are marked *

          No Result
          View All Result

          Recent Posts

          • Góc review du lịch – Khám phá tour du lịch Bồ Đào Nha tự túc có gì đặc biệt?
          • Góc review du lịch – Khám phá khu nghỉ dưỡng The Anam Mũi Né cực cao cấp ở Phan Thiết
          • The Ultimate Overview to Locating the very best Foot as well as Calf Massager
          • Góc review du lịch – Cẩm nang du lịch Bồ Đào Nha, khám phá thành phố Portugal xinh đẹp
          • Góc review du lịch – Top 5 trải nghiệm thú vị cho khách du lịch Porto Bồ Đào Nha 

          Recent Comments

            Archives

            • May 2023
            • April 2023
            • March 2023
            • February 2023
            • January 2023
            • December 2022
            • November 2022
            • October 2022
            • September 2022
            • August 2022
            • July 2022
            • June 2022
            • May 2022
            • April 2022
            • March 2022
            • December 2021
            • November 2021
            • October 2021
            • September 2021
            • August 2021
            • July 2021
            • June 2021
            • May 2021
            • April 2021
            • March 2021
            • February 2021
            • January 2021

            Categories

            • Ăn uống
            • Công nghệ
            • Du lịch
            • Game
            • Health
            • Health & Fitness, Depression
            • Health & Fitness, Medicine
            • Làm đẹp
            • Mẹ và bé
            • Phim
            • Review khác
            • Review Sách

            Meta

            • Register
            • Log in
            • Entries feed
            • Comments feed
            • WordPress.org

            TinReview được thành lập từ đầu năm 2021 là một BLog tổng hợp các bài Review hay về du lịch, resort, khách sạn, công nghệ, làm đẹp... mới nhất hot nhất trong năm 2021 luôn được cập nhật mỗi ngày mang nhiều kiến thức bổ ích cho các bạn.

            Mong các bạn đóng góp các bài review gửi về địa chỉ : tinreview247@gmail.com

            Danh mục

            • Ăn uống
            • Công nghệ
            • Du lịch
            • Game
            • Health
            • Health & Fitness, Depression
            • Health & Fitness, Medicine
            • Làm đẹp
            • Mẹ và bé
            • Phim
            • Review khác
            • Review Sách

            Liên hệ

            Review hot

            Góc review du lịch – Khám phá tour du lịch Bồ Đào Nha tự túc có gì đặc biệt?

            Góc review du lịch – Khám phá tour du lịch Bồ Đào Nha tự túc có gì đặc biệt?

            May 28, 2023
            Góc review du lịch – Khám phá khu nghỉ dưỡng The Anam Mũi Né cực cao cấp ở Phan Thiết

            Góc review du lịch – Khám phá khu nghỉ dưỡng The Anam Mũi Né cực cao cấp ở Phan Thiết

            May 28, 2023

            © 2021 Thùng rác inox giá rẻ -Chuyên cung cấp thùng rác inox.

            No Result
            View All Result
            • Home
            • Phim
            • Du lịch
            • Làm đẹp
            • Công nghệ
            • Ăn uống
            • Mẹ và bé
            • Game
            • Khác

            © 2021 Thùng rác inox giá rẻ -Chuyên cung cấp thùng rác inox.

            Welcome Back!

            Login to your account below

            Forgotten Password? Sign Up

            Create New Account!

            Fill the forms bellow to register

            All fields are required. Log In

            Retrieve your password

            Please enter your username or email address to reset your password.

            Log In